få ny forståelse for din krop
naturlig vej til bedre velvære
Fra hormonforstyrrelser til energimangel – lær, hvad du selv kan gøre gennem mine foredrag
Gratis foredrag om menopausen - for kvindegrupper & venindehold
Er I en gruppe kvinder, der gerne vil forstå menopausen bedre – hvad der sker i kroppen, hvorfor det kan føles så frustrerende, og hvad I selv kan gøre?
Så har jeg et foredrag, der både skaber klarhed, genkendelse og ro.
I et nærværende og letforståeligt oplæg, får I indsigt i kroppens hormonelle forandringer: Hvad sker der egentlig i menopausen? Hvorfor reagerer kroppen som den gør? Og hvilke signaler er værd at lytte til?
Vi dykker ned i hormoner (selvfølgelig), kost, livsstil og træning – og hvordan de tilsammen kan gøre en markan forskel for jeres velvære.
Jeg fortæller også om, hvordan en hormontest fungerer, hvad den kan afsløre, og hvordan den kan bruges som et konkret redskab til at få det bedre, fysisk såvel som mentalt.
Foredraget er både fagligt og praktisk orienteret, så alle går derfra med nye indsigter og en følelse af, at der er noget at gøre – også selvom menopausen kan være en udfordrende periode.
et par timer med Homorner - Foredrag for virksomheder
Overgangsalderen fylder mere og mere i debatten – og med god grund. Mange virksomheder oplever, at kvinders menopausale udfordringer påvirker både trivsel, motivation og produktivitet. Men med den rette viden kan virksomheder skabe bedre rammer, og medarbejdere kan få redskaber, der gør en reel forskel i hverdagen
Jeg har selv stået midt i det. Jeg ved, hvor hårdt det kan være, og hvor tæt man nogle gange er på at give op – men jeg ved også, hvor meget man selv kan gøre for at få det bedre og genfinde energien.
Dette foredrag kombinerer personlige erfaringer med faglig viden om hormoner, kost , træning og livsstil. Det giver en forståelig og praksisnær indføring i, hvad der sker i kroppen – og hvordan både medarbjdere og arbejdsplads kan understøtte trivsel i denne livsfase.
Foredraget tilpasses jeres virksomhed, jeres målgruppe og de udfordringer, I oplever i dagligdagen
Ofte stillede spørgsmål
Hvor foregår konsultation?
Konsultationen vil forgår i klinikken eller online via zoom.
Min klinik er privat, og adressen er: Broager 17, 2600 Glostrup.
Der er en lille (allergivenlig) hund på adressen.
Hvordan fungerer afbud?
Afbud skal sker på telefon senest 24 timer før konsultation. Ved afbud senere end 24 timer før betales kr. 500,00 og ved udeblivelse uden afbud betales fuld pris. Afbudsreglerne gælder uanset årsag.
Du er altid velkommen til at ændre din aftale til en online-aftale i stedet.
NHT®-vejledning
Vær opmærksom på, at vil du bestille tid til NHT®-vejledning, er det bedst at bestille min 1 måned ud i fremtiden, fordi konsultationen er baseret på resultatet af en hormontest. Er du i menopause kan du tage testen på hvilket som helst tidspunkt på måneden, er du stadig i den fertile alder, tager du testen på 19 – 21 dagen af din cyklus.
Du vil blive kontaktet for at sikre, at tidspunktet passer med test og analyse/forberedelse af konsultation.
tilmeld nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet, og modtag som tak en lille stofskifte ordbog, der giver dig et nemt overblik over alle de udtryk og begreber, der bliver brugt både af læger, patienter og terapeuter.
Lad os skabe kontakt
Du er meget velkommen til at bestille en kort afklarende samtale, hvor vi kan komme rundt om muligheden for at hjælpe dig.
FIND MIG HER
Tina Hallas Ernæring
Broager 17
2600 Glostrup
CVR 37 44 44 13
Kontakt mig
© 2026 Tina Hallas Ernæring.
Alle rettigheder forbeholdes