Evidensbaseret ernæringsterapi
Ernæringsterapi
Fra hormonforstyrrelser til energimangel – lær, hvad du selv kan gøre gennem mine foredrag
Den ernæringsterapi, du møder hos mig, er evidensbaseret og med udgangspunkt i Functional Medicine og handler om at anvende kost- og livsstilsændringer til at behandle funktionsforstyrrelser i kroppen.
Funktionsforstyrrelser kan være nedsat energi og velvære, problemer med stofskiftet og overgangsalder, autoimmun sygdom, fordøjelsesproblemer, hudproblemer, mv., dvs. tilbagevendende symptomer eller en diagnose.
En kostretning, der er vigtigt, er den antiinflammatoriske eller måske mere i retning af naturlig mad (med og uden kød). Naturlig mad, dvs. uforarbejdede grøntsager og kød, gode fedtstoffer, fuldkorn, mv. er rammerne. Det kan være meget enkelt og meget velsmagende.
I samarbejde finder vi den kost og de kosttilskud, der er rigtige for dig, og som støtter din krop.
Test
I forbindelse med en konsultation hos mig er det muligt at få taget de tests, der er nødvendig for at komme i bund med det, der kan være årsagen til de funktionsforstyrrelser, du oplever, og som måske har givet dig sygdom.
Jeg formidler og fortolker tests for bl.a: Nordic Laboratories:
- Mave og tarm – svamp, bakterier og parasitter
- Biokemi – krebscyklus, fordøjelse
- Fødevareintolorence
- DNA Life Health og DNA Life Hormones
Du vil få
I en konsultation vil fokus være på dig og det, der er sket i dit liv, der kan have betydning for, at du har det, som du har nu.
Der vil blive taget en grundig journal/anamnese. Du vil blive bedt om at udfylde kostregistrering og et symptomspørgeskema, som vil være en del af konsultationen. Begge dele vil du få tilsendt i god tid inden konsultationen.
Du vil få en personlig plan samt måltidsforslag og opskrifter med, så du nemt kan komme i gang.
Vi vil arbejde med følgende
Gennemgang af din kost og de ændringer, der kan gavne dig
Gennemgang af og snak om kosttilskud, der kan have betydning for dig
Sparring, vejledning og samarbejde
Løbende opfølgning og tilpasning
Lad os skabe kontakt
Du er meget velkommen til at bestille en kort afklarende samtale, hvor vi kan komme rundt om muligheden for at hjælpe dig.
FIND MIG HER
Tina Hallas Ernæring
Broager 17
2600 Glostrup
CVR 37 44 44 13
Kontakt mig
© 2025 Tina Hallas Ernæring.
Alle rettigheder forbeholdes
Privatlivspolitik
Handelsbetingelser